צרו קשר
ּ

מאמרים

סדנת כעסים

את אחד הקשיים הגדולים ביותר שמלווים רבים מאיתנו ניתן לפתור על ידי סדנת כעסים. אין אדם שלא חווה תחושת כעס ופעמים רבות תחושה זאת מוצדקת ונכונה. אך כאשר הכעס חוצה את הגבול חשוב מאוד לטפל בו. סדנת כעסים מתאימה...

התמודדות עם מתחים ולחצים

במדינת ישראל כל אדם צריך ללמוד שיטות התמודדות עם מתחים ולחצים. המצב הכלכלי, הביטחוני, הפוליטי – כולם כאחד מכניסים לנו מתח ודאגות רבות שלא תמיד אנו יודעים כיצד להתמודד איתן. מעבר לתחושות הנפשיות, מתח ולחץ משפיעים גם באופן ישיר...

איך מטפלים בהתקף חרדה

אחת השאלות ששואל את עצמו כמעט כל אזרח שני בישראל היא: איך מטפלים בהתקף חרדה? במדינה כמו שלנו התקפי חרדה הם דבר נפוץ. אזרחים רבים חווים התקפים מעין אלו, חלקם בצורה משמעותית יותר וחלקם פחות. לשמחתנו אנו יודעים שקיימות...

סדנה לפיתוח הביטחון וערך עצמי

אין השקעה חשובה יותר מהשקעה בפיתוח הערכה עצמית... מהי הערכה עצמית? מה הקשר בין הערכה עצמית גבוהה להצלחה בחיים? לתחושת אושר? לבריאות? הערכה עצמית הוא מונח בפסיכולוגיה המתאר כיצד האדם מתייחס ותופס את עצמו, אילו תחושות יש לו לגבי מי שהוא,...

קורס הדגל - יצירת מוטיבציית חיים להצלחה ולהגשמה

"הגשמה" – קורס חוויתי המשלב כלים יישומיים להצלחה, הגשמה ומימוש, הייחודיות היא התכנים הלקוחים מהאקדמיה, המדע והתנ"ך.

הרצאת המבוא

מפגש חודשי בו ילמדו חמשת הצעדים החשובים ביותר להגשמת יעדים לקראת קורס הדגל. הבטיחו את מקומכם.

אימון אישי

תהליך קצר ויישומי להשגת מטרות אישיות כגון: מציאת זוגיות, שיפור ביטחון וההערכה העצמית, שיפור מערכות יחסים ועוד.

סדנאות ייחודיות להתפתחות והעצמה

אלול וחגי תשרי, ט"ו בשבט - צמיחה, פורים ושבועות - עוצמת האישה דרך אסתר ורות. (רלוונטיות לחגים ומועדי השנה)

4 הצעדים הראשונים להגשמת יעדים

רצון לבדוק שהרמון נקי, לא ממקום של ריצוי. לבדוק שאין רצונות סותרים. אמונה לפתח אמונה במסוגלות העצמית שלי להשיג את מטרתי - *לפתח אמונה בבורא עולם "אין עוד מלבדו" *לבדוק אמונות סותרות,אמונות מגבילות בטחון לחזק תחושת בטחון וודאות שהמטרה כבר הושגה (או בדרך אלי) ציפיה שימוש...

עלי בעיתונות

אימון אישי

אימון אישי משולב מרגישים תקועים? חסרי בטחון? מחפשים זוגיות? אני הכתובת הנכונה עבורכם. שמי אהובה ונה, מאמנת אישית וקהילתית בכירה. בעלת תואר שני בחינוך ולימודי תעודה בתחום האימון וההעצמה האישית. מנחת קבוצות להתפתחות והצלחה. אימנתי עד היום עשרות אנשים ליצירת הישגים בקבוצה ובאופן...

קורס הגשמה – יצירת מוטיבציה למצוינות והצלחה

מטרת הקורס: שיטת העצמה ייחודית ליצירת מוטיבציית חיים להצלחה ולהגשמה שמשלבת תכנים מהמדע, מהמחקר ומהתנ"ך, תוכנית זו נותנת כלים לפיתוח ה"בטחון והערך העצמי" על מנת לתת לכל משתתף/ת כלים להצליח בחיים ולממש את עצמו. התוכנית מלמדת לפתח בטחון וערך עצמי...

מחשבה פוגשת מציאות – סדנת חזון

אחד המאפיינים העיקריים של אנשים מצליחים שהם יודעים להציב לעצמם מטרות ראויות ולהגשים אותן. "אדם שאין לו מטרות יעבוד לעולם עבור אנשים שיש להם מטרות" (אדלר) אני מזמינה אותך לסדנת חזון בסדנה תקבלי כלים להשיג את המטרות הרצונות והחלומות שלך בתחום הקריירה,...

קורס "מורה לחיים"

תוכנית למשרד החינוך / להסתדרות המורים שם קורס: "מורה לחיים" מטרת הקורס: - תוכנית העצמה למורים המקנה כלים לפיתוח האני והדמוי העצמי על מנת להביא את המורה להיות מורה משמעותי – "מורה לחיים" ולהביא את התלמידים להישגים טובים מבחינה לימודית חברתית והתנהגותית. על הקורס: כולנו,...

מאינטואיציה להצלחה

"אם תפילה היא הדרך בה אנו מדברים עם אלוהים, אינטואיציה היא הדרך בה אלוהים לוחש לנו באוזן"... מהי אינטואיציה? איך מזהים אותה? כיצד לומדים להקשיב למסרים שהיא שולחת לנו? האם לכל אחד יש אינטואיציה? האם יש אינטואיציה נשית? ואינטואיציה גברית? איך נשתמש באינטואיציה...

שימוש נכון בכוחו של תת המודע

מה מאפיין אנשים מצליחים? לעיתים, אנו רואים אנשים מסוימים שכביכול מצליחים ללא מאמץ מיוחד וזוכים בהערכה, בשגשוג ובהצלחה, בעוד שאנשים אחרים נאבקים ובקושי מתקיימים מעמלם, מה הסוד שלהם? מחקרים רבים נעשו בארץ ובעולם ובדקו מה מאפיין אנשים מצליחים? אחד המאפיינים הבולטים...

הו'אופונופונו ישראל

מעוניינים לנקות את מחשבתכם ואת חייכם מאלמנטים שליליים ופגומים? שיטת הו'אופונופונו ישראל תסייע בכך – ללא כל צל של ספק. שיטת הו'אופונופונו, אשר התפתחה באיי הוואי, שמה לה למטרה לסייע למשתתפים לטהר את עצמם. וזאת, על ידי מיקום משקעי...

אימון ילדים ובני נוער כולנו, הורים ומורים רוצים ילדים מאושרים

כל הורה רוצה שילדיו יגיעו להישגים גבוהים בלימודים ויהיו בעלי בטחון עצמי והערכה עצמית גבוהה. ילד מאושר שבטוח בעצמו יכול לממש ולמצות את הפוטנציאל האישי שלו. האם כדאי לאמן ילדים ובני נוער להצלחה והתפתחות? ככל שנתחיל לאמן את הילדים בגיל מוקדם כך...

הרצאות רלוונטיות למועדי השנה

חודש אלול - המלך בשדה עשרת ימי תשובה - כוחה של סליחה סוכות - ושמחת בחגך, "להיות בשמחה תמיד" - הייתכן? טו' בשבט - "כי האדם עץ השדה" - צמיחה והתפתחות פורים - עוצמתה של אסתר המלכה שבועות- עוצמתה של אשה דרך מגילת רות

ההילה שלנו – סדנת חוויה מעצימה ומרתקת

מהי ההילה? הילה זהו שדה אלקטרו מגנטי המקיף אותנו, אפילו מחשבותינו ותודעתנו הם כולם אנרגיה שמתניידת כל הזמן. לכולנו, חי-צומח-דומם, יש הילה המקיפה אותנו. תהודה, רטט ואנרגיה. לכל אדם יש הילה שונה המאפיינת אותו, היא מורכבת ממחשבות, מהאמונות, מהפרשנויות ומהגישה שלנו...

תקשורת חיובית – כוחה של מילה

"לעולם ירבה אדם בשתיקה ולא ידבר, אלא בדבר חכמה או בדברים שצריך להם לחיי גופו", (הרמב"ם) הדיבור הוא המתנה החשובה שקיבל האדם מעצם ברייתו, כשנברא האדם נאמר: "ויפח באפו נשמת חיים ויהי לנפש חיה" ?(בראשית?) אונקלוס מפרש את הפסוק, נתן אלוקים...
למעלה

השאר פרטים ונחזור אליך בהקדם

ּ